PSIHOTERAPIE INTEGRATIVA

Asociatia de Cercetare, Consiliere si Psihoterapie Integrativa filiala Timis
Departamentul de psihoterapie integrativa

Modelul transteoretic

Atunci cand dorim sa efectuam o schimbare vom trece prin mai multe stadii inainte de a face efectiv o schimbare. Aceste stadii ale schimbarii sunt: Precontemplarea: nu suntem constienti de faptul ca avem o problema, astfel incat nu ne gandim la schimbare sau nu dorim sa ne schimbam.